Stress hoort bij het leven en dus ook bij het werk.
Er is tegenwoordig veel aandacht voor werkstress, zeker omdat die nogal eens tot ziekteverzuim leidt.

Stress in of door de werksituatie wordt werkstress genoemd.
Dat betekent overigens niet dat stress alleen door uw werksituatie wordt veroorzaakt.
Werkstress treedt op bij een slechte afstemming tussen eisen en kenmerken van de werksituatie en de capaciteiten en behoeften van het individu.
Werkstress kan tot gevolg hebben dat je productiviteit, mo-ti-vatie en weerbaarheid verminderen.
Je hebt het gevoel dat je onder grote druk staat, dat je het werk nog net of net niet aankunt.

Wanneer je ook nog eens last krijgt van lichamelijke en psychische klachten, is de kans dat je je ziek meldt groot.
Als werkstress langdurig aanwezig is bestaat de kans op een burnout.

symptomen van werkstress

• Verhoogde bloeddruk
• Hoofdpijn
• Lichamelijke vermoeidheid
• Slaapstoornissen
• Grotere eetlust
• Snel geirriteerd / geemotioneerd
• Geestelijke vermoeidheid en lusteloosheid
• Neerslachtigheid
• Toenemende cynisme